中医经典

摘要：出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰“招蹶之机”。肥肉厚酒，务以自强，命之曰“烂肠之食”。靡曼皓齿，郑卫之音，务以自乐，命之曰“伐性之斧”。三患者，贵富之所致也。——《吕氏春秋》 战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论的篇章。他指出，自古富贵之人都想长寿，寻求什么的仙丹妙药，只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，方得身心之康泰。为此，他提出了 养生三患 。

一患 好逸恶劳

出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机 。意思是有一些人，动辄车辇迎接，四体不勤，衣来伸手，饭来张口。这样的人，只不过是行尸走肉罢了，又怎么会健康呢?

二患 恣食酒肉

肥肉厚酒，务以自强，命之曰烂肠之食 。意为有些富贵人家，大杯喝酒，大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活。古人云 酒是穿肠的毒药 。大醉必有大害，经常大鱼大肉又怎么能长寿呢?

三患 奢侈腐化

郑卫之音，务以自乐，命之曰伐性之斧 。意为有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，听着靡靡之音，终日纵欲放荡。此类人真精耗损，精神萎靡，怎么能长寿呢?

正所谓 世人皆想身健康，劝君莫忘防 三患 。愚者闻之当笑谈，智者足戒得大安。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。

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