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收藏贴|颈肩腰痛灸疗攻略（含配穴大全）

因为整天对着电脑，加上长期玩，运动少，开始是肩膀有轻微酸疼，然后开始眩晕，手脚麻木，疼的时候想把头砍下来，总之真的很痛苦。

头晕眼花，整天昏沉沉，穿衣都成问题，严重时想呕吐，眼前发黑，目测已经若干年，有时候都快抑郁了

以上是一些友讲述患了颈椎病的体验。颈椎病一般都会伴有肩疼。我在读书的时候就患有颈椎了，贴过膏药，枕过酒瓶直到现在每晚艾灸才开始缓解。一直觉得以前大学没考好，颈椎病是大祸害（认真脸）。。。

颈肩腰病在几十年前还是属于老年病，很少有年轻人患上，现在可是男女老少通杀的人间祸害。

肩颈经络堵塞会引起：

1.影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

①面部晦暗、没有光泽、皮肤松弛与实际年龄不符。

②有倦容、抵抗力差、易过敏。

2.头部供血不足

①头痛、头晕、偏头痛

②记忆力减退、健忘、睡眠质量差

3.激素分泌、内分泌失调

容易导致内分泌失调、心理神经敏感、易怒，颈椎变形，会造成腰椎变形；内分泌失调，引起系列妇科病。

肩颈是人体最先衰老的地方

颈椎虽然是方寸之地，却是神经血脉汇集，是阳经经脉的总纲，向来被医家看做是关隘、要害。

人体循环是从上往下，肩颈是人体的十字路口。当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。

颈肩忍痛可致瘫痪、大脑萎缩!

我们这碰到不少长期强忍颈肩痛的患者，发现疼痛已经造成这些患者的颈部神经功能异常，而这些神经负责控制血管收缩，因此向大脑供血的血管功能出现异常，存在大脑萎缩的风险！

由于颈肩病变造成脊髓、神经等的刺激，严重病人甚至可以出现瘫痪和大小便障碍。

颈肩腰椎问题是什么导致的？

中医属于痹证痿证。《黄帝内经素问》中对痹证有如下描述：风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。

通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。

不同于西医的治疗，中医是从整体的经络整体来看待颈椎病因。其主要病机是肝肾亏虚，精髓不足，气血衰少，盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络，气滞血瘀。

根本原因还是自身的阳气不足，肾气亏虚所导致的。肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。

艾灸真能调理颈肩腰椎？

转载请注明出处： 中医讲通则不痛，痛则不通，经络堵塞或肌肉劳损都会导致颈肩腰腿疼的发生。

艾灸以其活血通络之功可以使其淤堵的部位气血通畅，排湿祛寒，扶补元阳，艾烟含有的挥发油成分可以对肌肉起到很好的调节作用。

艾热刺激人体的体表穴位或特定部位、激发经气活动、调理人体的紊乱生理功能、从而达到了缓解疼痛的目的。

20多年的老腰突，艾灸100天后可弯腰！

王老先生已经有20多年腰突史。去年七八俩月赤脚倒走锻炼，结果导致坐骨神经严重压迫，右腿痛麻无法行走，连坐站都困难，只能卧床休息，走了很多医院，都没多少用。

自己购买艾灸盒在家艾灸，于110天前开始用艾灸治疗腰突，如今初见成效，腰突症状消失，能走能坐能弯腰。当然，还须继续艾灸以巩固疗效！

肩颈腰病艾灸方法

腰椎病艾灸方法

主穴：阿是穴（腰部压痛点）、腰夹脊、殷门、承山。

配穴：后溪、足三里、昆仑。

主治：舒筋活络

时间：每天灸约20分钟，后期可以每次30～45分钟。

颈椎病艾灸方法

主穴：天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。

配穴：颈夹脊，天宗，上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃

灸法：着肤灸，每次灸3～5穴，每日灸1～2次，每穴3～5壮，或艾条悬灸

肩周炎艾灸方法

主穴：肩井，肩髃穴，肩贞穴，外关；

配穴：加阳陵泉穴，晚期加曲池，手三里。

灸法：一般每日灸次部位最疼痛的部位以及，10天为一个疗程。

落枕艾灸方法

主穴：落枕穴、阿是穴

配穴：后溪、昆仑、天柱、大杼

灸法：可用随身灸或隔姜灸，每日灸1～2次，每穴3～5壮

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