黑胡椒煎澳斑鱼段的做法步骤图

　　黑胡椒煎澳斑鱼段的做法【步骤图】

　　黑胡椒煎澳斑鱼段的做法1.把澳斑清洗干净。2.去头 在接近头的位置切下2片2厘米厚的片。3. 将鱼段放入盘中。4.加入盐 白葡萄酒 黑胡椒碎 腌制 10分钟。5用厨房吸油纸，吸去多余的水分。6.表面均匀的裹上淀粉。7.电饼铛刷上橄榄油。8.把腌制好的鱼段，放入预热好的电饼铛中。9.给上上盖，设置 煎鱼功能。10.煎制上下金黄结痂后，再撒上一点黑胡椒碎，稍微煎至一会即可。黑胡椒煎澳斑鱼段成品图烹饪技巧用电饼铛煎鱼，省油健康还省事又省力。黑胡椒煎澳斑鱼段的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱