太白穴是脾经的原穴

摘要：太白穴是脾经的原穴，可以有效治疗各种脾虚，比如先天脾虚、心脾两虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、病后脾虚等，糖友们经常按压此穴，可以有效改善和调理脾胃。 们日常采用饮食和运动的方法来控制血糖的同时，也可以采用一些冷门一点的辅助疗法来促进血糖平稳，还可以起到预防各种并发症的作用，经常采用疗法就是一种很不错的选择。人体藏着许许多多有不同效果的穴位，经常按压，可以让身体更加健康。对于糖友来说，经常按压一些特效穴，可以起到很好的改善病情的作用。今天来为大家介绍一个对于改善糖尿病十分有效的穴位，糖友们坚持按压，一定可以看到效果的。

一、太白穴

太白，是古代的星宿的名字，传说这颗星有平定战乱的能力，既然这个穴位可以用这么霸气的名字命名，那么它的作用肯定不一般。

太白穴是脾经的原穴，可以有效治疗各种，比如先天脾虚、心脾两虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、病后脾虚等，糖友们经常按压此穴，可以有效改善和。原穴还有一个特点，它既可以泻实又可以补虚，具有双向调节的功能，因此，经常按压太白穴，可以有效控制血糖指数，既可以防止它升高，又可以预防低血糖，更可以防治各种糖尿病并发症。太白穴真正是广大糖友按摩的最佳穴位之一。

二、太白穴的位置及按法

太白穴在跖区，第一跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。

取穴技巧是，足大趾与足掌所构成的关节，后下方掌背交界线凹陷处就是。

正坐在椅子上，将左脚放在右脚上，右手的食指按揉左脚太白穴，可以适当调整力度，按摩 到5分钟，交换左右脚继续按揉同样的时间。坚持按压，效果肯定很明显。南少林火功推拿研究所提示：太白穴就是通过脾来补肺的一个穴位，的功能相当于山药薏米粥。糖友们经常按摩这个穴位，益处自然是不言而喻。

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。