女性养肾，学会这招，再吃点玛咖，效果棒极了！

摘要：玛卡是地球上唯一一种能调节人体内分泌的天然植物。玛卡独有的生物活性物质玛咖烯，玛咖酰胺能促进人的脑垂体调节人体内分泌系统分泌各种协调肝、肾、胰腺等内脏器官的平衡 冬季，中医讲究 藏 ，是调养肾的最好时机。如果肾不好，会影响到人们的工作与生活。因此，冬季补肾是十分重要的。通过养肾，可以达到养肾的目的。但是，由于一些人对于如何补肾不是非常清楚，总是容易进入补肾的误区，适得其反。

今天，就告诉大家，女性补肾要怎样补才健康有效又省心！看到了就不要藏私，赶紧让身边的朋友也学起来！

肾不好的女性竟然.......

脑力方面：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

情志方面：情绪常难以自控，头晕，烦躁，焦虑，抑郁等。

意志方面：缺乏自信，工作没热情，生活没。

方面：子宫发育不良，如幼稚子宫，闭经，不调， 减退，不孕等。

泌尿方面：尿频、尿急、小便清长等。

身体方面：健忘失眠，食欲不振，腰膝酸软，乏力，视力减退，脱发，牙齿松动易落，肤色晦暗无光泽，腰、腹脂肪堆积等。

如果你出现以上症状，那么就要赶紧吃玛卡补肾了！

养肾的三大调养方法！

1

起居调养

早卧晚起，以待日光 是冬季养生的重要方面，意思是说人们在寒冷的冬天，一定要早睡晚起。早睡以养人体阳气，保持温热的身体。起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气迅速上升，此时起床，则头脑清醒，机智灵敏。但上班族 晚起 可能很困难，这就要尽量做到 早睡 ，不熬夜。生活规律，心情相对平静。这样，就会使身心得到恢复和调理。

2

运动调养

冬天多开展力所能及的体育活动，这不但能增强免疫力、抗病力，还因肾主纳气，可帮助肺气呼吸，预防多种慢性呼吸系统疾病。肾与膀胱一脏一腑，互为表里，膀胱经脉行于背部，寒邪入侵，首当其冲，故冬天应注意背部保暖，穿件棉背心或毛背心，以保肾阳。古人认为，肾者主蛰，为封藏之本，因此，冬天切忌房事过度，工作、运动不可出汗过多，防止肾之 亏损、阳气耗散。

饮食调养

对于养肾防寒来说，饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、狗肉、雀肉等温肾壮阳、产热量高的食物，这对素体虚寒者尤其有益。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡之类。冬日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又可补养，还能疗疾。

工作繁忙，保证不了以上三点；

没关系，玛卡能帮你！

女人漂亮从卵巢开始，玛卡呵护卵巢给力有效！

卵巢是女人的秘密花园，玛卡纯天然拥有两种神奇的生物素， 玛咖烯 和 玛咖酰胺 。它通过作用于人体 激素总指挥 下丘脑，自然调节人体各项激素的分泌，平衡体内的荷尔蒙水平。玛卡通过促进卵巢雌激素的分泌，来保持女性的青春活力，防止皮肤变得粗糙，皱纹早生。

玛卡调节女性内分泌系统，保持机体的平衡运转！

玛卡是地球上唯一一种能调节人体内分泌的天然植物。玛卡独有的生物活性物质玛咖烯，玛咖酰胺能促进人的脑垂体调节人体内分泌系统分泌各种协调肝、肾、胰腺等内脏器官的平衡。也就是说，玛卡可以是体内内分泌系统达到健康状态，而且完全无副作用。

女人补肾用玛卡，无副作用，补肾最佳选择！

的人最适合选用玛卡。它是纯天然，无激素。玛卡含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果，玛卡调解人体荷尔蒙的分泌，可以自动转化为雄性或雌性激素，所以，玛卡非常适宜女性服用。

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