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常吃这些食物能够让你血管清净畅通！

文章导读 很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。那么有什么办法帮助我们清理血管堵塞吗？今天给大家推荐几种有助于保护我们血管的食疗方案。赶紧来看看吧！

第一个要讲的就是山楂。

咱们前面讲过醋对血管是有好处的，能够软化血管。山楂既有醋的酸味，又含有机酸，可以软化血管，又可以降低血脂和血糖，所以说山楂可以从多个角度保健我们的血管。