到底吃猕猴桃能美白吗

到底吃猕猴桃能美白吗 文章导读

猕猴桃的外表并不是那么的光滑美丽，但是猕猴桃却有“果中之王”的美称。是各种水果中营养成分最丰富，最全面的。现在许多人把猕猴桃作为美容养颜的圣品，每天都要吃几个猕猴桃以求达到妹夫的效果。有的人对这一点也存在疑惑，认为猕猴桃并没有美白的效果。那么，到底吃猕猴桃能美白吗?

洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 另外，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。