瘦身鲜榨果汁的做法有哪些减肥

瘦身鲜榨果汁的做法有哪些

文章导读

随着生活水平的不断提高，人们的营养摄入水平不断的提高，这样的结果是造成了大量肥胖人士的增加，这使得人们在生活中增加了不少的烦恼，而要想减肥是一件非常困难的事情，尤其是女性们，要减肥比登天还难，其实减肥可以用其他的方法来进行，例如喝鲜榨果汁等等，那么，瘦身鲜榨果汁的做法有哪些呢？

西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。

藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻， 健脾开胃，增进食欲。

甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。

参皇软膏美白皮肤吗老君炉藤黄健骨丸治骨质疏松吗舒筋活络有哪些药水