效如其名个大味浓为佳品

　　摘要：益智仁15克，淮山 0克，黄芪20克，粳米100克。上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥，调入精盐即成。

　　益智，别名益智仁，益智子，摘艼子。具有温脾止泻摄涎、暖肾缩尿固精的功效。可主脾胃虚寒、呕吐、泄泻、腹中冷育、口多唾涎、肾虚遗尿、尿频、遗精、白浊等病症的治疗。

　　据《本草纲目》记载： 益智，行阳退阴之药也。三焦、命门气弱者宜之。接杨士源《直指方》云： 心看脾之母，进食，不止于和脾，火能生士，当使心药入脾胃药中，庶几相得。 故古人进食药中，多用益智，土中益火也。

　　益智仁是常用的补阳之一。中医认为，益智仁性辛温，归肾脾经，具有暖肾、固精、缩尿、温脾止泻的功效，常用于治疗下元虚寒、遗精、遗尿、小便频、脾胃虚寒、腹痛吐泻等病症。益智仁是老人夜尿频多、小儿遗尿的食疗良药，单用也很有效。如夜尿频多者，取益智仁 0克，加适量食盐一同煎水服用，有补肾缩尿的功效。现代药理研究表明，益智仁具有健胃、抗利尿、减少唾液分泌的作用。

　　益智仁具有温脾止泻摄唾的功效，《本草备要》称其 能涩精固气，温中进食，摄涎唾，缩小便 ，也是治疗脾胃虚寒腹泻、小儿流涎不止的食疗良药。若小儿流涎不止者，可将益智仁与党参、、陈皮等一同调配食用。此外，益智仁也适合老年痴呆患者食用，可与党参、核桃等一同调配药膳食用。

　　需要注意的是，益智仁性偏温热，能伤阴动火，所以或热证尿频、遗精、多涎者忌用。

　　食疗方

　　1

　　益智仁蛋

　　益智仁、山药、乌梅、枸杞子各10克，鸡蛋2个。鸡蛋洗净，连壳与益智仁、山药、乌梅、枸杞子一同放入砂锅，加适量水，待蛋煮熟后去蛋壳，再文火煮至药液全干，弃药吃蛋。

　　功效：有固肾缩尿的功效，适用于小儿遗尿或夜尿频多之人。

　　2

　　益智仁粥

　　益智仁15克，粳米50克。将益智仁、粳米洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入精盐即成。

　　功效：有健脾固肾的功效，适用于脾胃虚寒、腹痛腹泻或涎唾量多而不止的人群。

　　益智仁白术茯苓饮

　　益智仁15克，白术10克，茯苓20克。三者一同放入砂锅，加适量清水，煮沸后小火熬煮 0分钟，当茶饮用。

　　功效：有健脾、祛湿、止泻的功效，适用于腹泻、大便溏薄、小儿遗尿、小儿流涎不止或女子带下清稀等症状的人群服用。

　　4

　　益智仁粉

　　红参 0克，益智仁100克。两者研成细末，混匀，每次服5克，每天服1 2次。

　　功效：具有健脾、固肾、益智的功效，适用于老年痴呆患者服用。

　　5

　　益智芪药粥

　　益智仁15克，淮山 0克，黄芪20克，粳米100克。上述用料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，熬煮成粥，调入精盐即成。

　　功效：有健脾、益肾、缩尿的功效，适用于乏力、失眠健忘、大便溏薄、夜尿频多的人群食用。

　　本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。