怎么吃阿胶效果最好

　　阿胶是一种滋补效果非常好的滋补品，其是颜色呈现褐黄色的块状，并且其味道微苦，但是其对于女性补血养颜等具有很大作用。还能够润燥止血，并且对于治疗心闷烦躁失眠，肺热咳嗽等都有很大帮助。并且阿胶的吃法也很多，泡着吃，煮着吃，等等下面就来介绍一下怎样吃阿胶效果最好。阿胶的功效与作用1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。2、服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。 、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老?工作用，并有改善男女生育的作用。阿胶的适用人群1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。2、脾胃虚弱，消化不良者慎服。如何食用阿胶？1、 阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。2、 阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。 、 用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。4、 治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。5、 治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20- 0克，每日2- 次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。6、 治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖 0克(打荷包蛋服)。7、 阿胶畏大黄。阿胶的做法大全1、阿胶芝麻核桃羹原料：阿胶250克，芝麻250克，核桃肉150克，桂圆肉50克，适量冰糖。1、将阿胶二百五十克烊化，芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末。2、加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。2、芦笋汁阿胶牛奶原料：绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。1、先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。2、将阿胶拣杂，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。 、阿胶杞子粥原料：枸杞子20克、粳米60克、水500毫升、阿胶20克。1、取枸杞子20克、粳米60克加水、500毫升煮粥。2、待熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～ 分钟。