由黄芪和当归两味药以比分组成的吧

当归补血汤的做法与功效作用是什么益气补血汤怎么做

【健康养生】当归补血汤是一首金元时代李东垣所创造的益气补血方剂，由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的，具有益气生血功效，多用于治劳倦内伤，气血虚，阳浮于外之虚热证。

当归补血汤

主料：当归黄芪

辅料：红枣鹌鹑蛋

调料：糖少许

做法：

1.把材料准备好。

2.红枣洗干净去核。

3.黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4.鹌鹑蛋加水煮熟。

5.剥去外壳。

6.把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

7.大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。

注意事项：

1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2.少吃辛辣或者刺激性食物。

3.积极参加户外运动，放松心情。

这并不是中超所特有的现象 4.不要给自己太大的压力，学会合理减压。

补气生血。主治劳伤血虚，发热烦躁，口渴喜饮，目赤面红，脉洪大而虚，重按无力。或产后血亏，头脑空痛。或疮疡溃后脓血流失过多，久不收回。现多用于各种贫血、过敏性紫癜等血液病属血虚气弱者。