番茄的营养丰富覆盖

“番茄的营养丰富，酸甜开胃，味道鲜美，荤素搭配皆可，是难得的百搭食材。王哲说，番茄炒包菜是北方常见的菜肴，别看两者风马牛不相及，只要下锅拌炒成菜，吃时番茄酸甜醒胃，包菜爽脆多汁，其滋味可媲美任何荤菜，一定能征服你刁钻的胃口！

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美女私房菜番茄炒包菜

中国有能力避免经济—访德国资深经济学家克里斯蒂安·舒尔茨 番茄的营养丰富，酸甜开胃，味道鲜美，荤素搭配皆可，是难得的百搭食材。王哲说，番茄炒包菜是北方常见的菜肴，别看两者风马牛不相及，只要下锅拌炒成菜，吃时番茄酸甜醒胃，包菜爽脆多汁，其滋味可媲美任何荤菜，一定能征服你刁钻的胃口！

今日厨神：王哲

烹制材料(三人份)

材料：番茄(2只)、包菜(1/4只)、蒜末(1汤匙)

调料：油(3汤匙)、盐(1汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)

第一步

1　番茄洗净切半，切去蒂部，然后切成块状。