更年期调理不好过了60岁就得受罪

　　摘要：肾气渐衰，冲（脉）任（脉）虚损，精血不足，阴阳失调，出现肾阴不足或肾阳虚衰等现象，进而导致脏腑功能失常。如肝肾同源，精血互生互化，更年期肾气衰退，肝木失去肾水滋养，就会出现肝火盛的症状，其表证就是烦躁易怒、口苦咽干、头痛目赤、潮热盗汗等，这些也是更年期常见症状。

　　很多女性并不重视更年期调理，一是因为症状轻微，烦躁易怒、潮热盗汗等并不算难以忍受的病症；二是因为更年期无需调理自己也能过去。

　　但李医生认为：更年期是一道坎，调理好了后半辈子生病的机会就会很少，调理不好就容易大病小病不断。

　　确实，更年期是女性由中年走向老年的过渡阶段，在这个时期，身体处于全面失衡状态，是难得的改善体质的好时机，毕竟不破不立。

　　肾虚是致病之本

　　要想知道更年期调理为什么重要，我们先得了解女性出现更年期的原因。

　　《素问?上古天真论篇》说 （女子）七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 意思是，女性到了49岁，任脉气血会虚弱，太冲脉的气血也会衰少，开始断绝，所以形体衰老，失去生育能力。（传统经络学认为，任脉调理阴经气血，与子宫和卵巢关系密切；冲脉则掌管女子月经及孕育功能）

　　可见传统中医认为，更年期与肾（肾主生殖）的衰老有密切关系。

　　肾气渐衰，冲（脉）任（脉）虚损，精血不足，阴阳失调，出现肾阴不足或衰等现象，进而导致脏腑功能失常。如肝肾同源，精血互生互化，更年期肾气衰退，肝木失去肾水滋养，就会出现肝火盛的症状，其表证就是烦躁易怒、咽干、头痛目赤、潮热盗汗等，这些也是更年期常见症状。

　　所以说，肾虚是导致更年期综合症出现的根本原因。

　　补肾是为了少生病

　　很多人可能会问，肾虚在各个年龄段都会出现，为什么单单在更年期的时候就像大爆发一样？

　　因为前面说到过，更年期是中年向老年的过渡时期，换句话说它是人开始走向衰老的时期。这会儿的肾虚是人体自然衰老所致，而不是以往过度劳累、房事不节等等这些可逆的因素。

　　所以我们才要强调在更年期要好好调理，好好补肾。虽然人体脏器的衰老是自然规律不可逆转，但补肾却可以延缓衰老速度，减轻衰老症状，同时也可以减少疾病的发生和发展，这就是更年期调理的意义。

　　更年期可以怎么调理？

　　李医生曾收治过一位更年期综合症患者，年龄47岁，主要诉求是心慌、失眠。

　　诊断：患者属心肺阴虚内热证，阴虚生内热，热上灼于心肺，所以出现心神不宁、心慌、失眠等症状，需要养阴清热，补益心肺。在配药时，用百合养阴润肺、清心安神；用地黄滋阴补肾、养血补血、凉血。

　　李医生说，更年期补肾有时也是需要对症下药的，不过这针对某一种症状偏重时。如果无明显症状或什么都有一点的话，那就需要平衡进补了，用药要柔润，切忌刚燥。

　　因此，更年期调理，滋阴宜阳中求阴，不可过用滋腻；温养宜阴中求阳，不可过用温燥。对药是很合适的选择，一般两两相对的药可以相互牵性，使药效温和，健延龄胶囊的组方就是很经典的对药：

　　对药

　　紫河车对西洋参：补气血、养阴益精，提高免疫力，增强抵抗力。

　　天冬对麦冬：滋阴润肺，用于肺燥咳嗽、热病口渴、便秘等。

　　茯苓对黄芪：健脾益气、改善食欲不振、气虚无力等，并可辅助降血糖。

　　对黑芝麻：同归肝经、协同起到补肝肾、益气血的功效。

　　珍珠对琥珀：同归心经，有重症安神之功效，用于失眠健忘。

　　黄精对熟地黄：填补肾精，改善腰膝酸软、浑身无力、关节疼痛。

　　芡实对山药：调补脾胃，改善营养运化能力。

　　十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使整个组方补而不腻；诸药合用，阴阳并调，是很好的平衡进补的中成药。

　　更年期是女性为身体打基础的关键时期，只有此时基础打得牢固，上了年纪以后才能少生病甚至不生病。

　　与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病(潮热)，生殖泌尿道营养性疾病(外阴 萎缩， 困难，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍，衰弱)。