上嘴唇发黑下嘴唇正常

　　上嘴唇发黑下嘴唇正常

　　人的身体是非常复杂的过程和结构而不同的部位，会导致身体出现不一样的反应，生活当中很多人的嘴巴并不是红润的，而是发黑的嘴唇发黑，这种情况要注意调理，因为大多数可能是缺乏维生素c，消化道系统功能异常，血液缺氧，长时间的休息不规律，这些都是有原因的。

　　嘴唇发黑是怎么回事

　　1. 缺乏维C,会使得嘴唇变黑或出现其他紫黑色斑点；

　　2. 消化系统异常，消化系统是人体的重要系统之一。我们平时所摄入的食物需要经过消化系统的作用后，从而吸取营养，获得能量。消化系统异常会出现消化不良，食欲不振，大便不畅等情况，嘴唇发黑；

　　3. 肾脏机能不全，会出现色素沉积的情况，从而可能会造成嘴唇发黑；

　　4. 血液缺氧，长期处于寒冷的状态下，亦会使得嘴唇发黑，但是只是暂时性的；

　　5. 长期休息不规律，精神不佳，会有供血不足的情况出现而引起嘴唇发黑；

　　6. 乙肝 在那么多引起嘴唇发黑的原因中，乙肝是让人较为担心的。当肝功能出现严重损伤，那么相应的肝功能亦会有所下降，使得黑色素沉积，因此导致嘴唇发黑；

　　所以嘴唇发黑的原因包括缺乏维C、消化系统异常、肾脏机能不全、血液缺氧、长期休息不规律、乙肝等等。

　　嘴唇发黑怎么调理

　　以下就是调理嘴唇发黑的方法，相信只要对症下药，嘴唇发黑的情况定会有所改善。

　　1. 如果是缺乏维C引起的嘴唇发黑，那么就可以通过补充维C去改善嘴唇发黑。补充维C，可以食用维生素C的食物，例如：柠檬，橙子，菠菜；

　　2. 坚持做运动，运动改善人体机能，促进血液循环，出汗排毒，改善心情，每天0.5H慢跑，会慢慢改善嘴唇发黑的情况；

　　3. 多吃蔬果，若是血液循环欠佳而出现嘴唇发黑，应平衡饮食，特别是蔬菜和水果；

　　4. 食用老陈醋，坚持每日食用汤匙的老陈醋，经过一段时间后，发黑的唇色亦会得到改善，另外老陈醋还可以舒缓心情以及轻微的活血散瘀的作用；

　　5. 补血，若是因为气血不足，贫血而造成的嘴唇发黑，首要的就是先补血，食用富含铁的食物，含维生素丰富的食物，蛋白质丰富的食物等等，如：红枣、苹果、豆类；

　　6. 食用坚果类食品。因心脏问题导致的嘴唇变黑，可以从饮食着手，可食用坚果类食品，如：核桃，杏仁等。同时亦可以食用土豆，其钾含量甚是丰富，在补充钾的同时，亦可补糖，蛋白质类等。