对于容易烦躁不眠者

到了夏季，很多人都容易上火，尤其是发无名火！对于很多男性而言，女性发起无名火来会让夏季的温度更加上升，但是很多女性发现，有时候发火的确是控制不住，从中医的角度来说，这里所指的无名火一般都是。肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、、易怒等症状，如何祛除肝火呢？

夏季就有一种清除肝火的良药，而且，与很多清肝火的中药不同的是，这种中药还能清心火、清脾火和清肺火！它是哪味中药呢？

没错，是莲子芯！清代药学著作《本草再新》中已经记载莲子芯有 清心火，平肝火，泻脾火，降肺火 的功效。莲子芯对于男人而言也是好中药，对于渴望坚肾固精的男人来说，看似不起眼的莲子芯就能做到。这些功效在很多中药典籍中都要记载，比如《医林纂要》中记载它能 坚肾 。著作《随息居饮食谱》中记载它能 止血固精 。

对于容易烦躁不眠者，试试饮用莲子芯茶会收到意想不到的效果。以莲子芯2克，开水冲泡，当茶睡前半小时饮用。但是，需要指出的是，味苦性寒，对于虚寒体质者慎用。

固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。