芝麻和鸡蛋能一起吃吗减肥

​芝麻和鸡蛋能一起吃吗？

文章导读 现在有一些食物是不能混在一起吃的，吃了以后大家可能会以为容易中毒或者是容易导致身体受到伤害，比如常见的芝麻和鸡蛋，很多人都不会放在一起吃，但其实用芝麻来做鸡蛋饼或者是来做鸡蛋汤，都是可以补缺补气，又能够健脾开胃的。

鸡蛋芝麻的简介及特色

芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。

菜系及功效：产妇菜谱

鸡蛋芝麻的制作食材：

鸡蛋2-5个，芝麻适量，精盐少许。

鸡蛋芝麻的做法详细步骤

1、将芝麻淘洗干净，沥干水分，炒香，与精盐混合均匀，碾碎。

2、鸡蛋用水煮熟后，去壳，蘸芝麻食之，连服3-5日。

特点：

鸡蛋嫩香。

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