银耳樱桃粥的功效与作用减肥

银耳樱桃粥的功效与作用

文章导读 银耳樱桃粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃银耳樱桃粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，银耳樱桃粥是老少咸宜的食物。银耳樱桃粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

银耳樱桃粥

【来源】 经验方

【原料】 水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。

【制作】 先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后，即成。

【用法】 随意服食。

【疗效】 补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润，容颜焕发，唇似樱桃。

上述这些都是关于银耳樱桃粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥，对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。

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