女人子宫要保护这些事情不要做

　　一个女人孕育下一代最重要的器官是子宫，保护子宫的健康是很有必要的。不管是想要孕育生命还是为了自己的身体健康，都要注意子宫的平时保养。如果你有以下这些行为，就要小心了！赶紧和一起来看看吧。

　　1、不要长期穿高跟鞋

　　对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成，增加不孕的机会。

　　2、不要仰卧睡姿

　　仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

　　、不要常束腰

　　常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。

　　日常中，除了少做以上的行为外，要如何保护我们的子宫呢？

　　艾叶属于偏温的中药材，艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。

　　艾灸可以达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。适用于女性痛经、月经不调、闭经、宫寒不孕、习惯性流产等问题；广泛适用于人流后恢复者、宫颈炎患者、盆腔炎患者、 炎患者、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者、宫寒不孕患者、气血两虚女性以及想保持身体健康和生育能力的女性。

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