艾灸戒烟法健康的戒烟方法

　　摘要：灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”，例如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、烦躁不安等。

　　如今社会生活压力大，多数人都爱吸烟，大家也都知道，吸烟对身体是不好的，但是很少有人可以戒烟成功，烟瘾一旦染上，就很难戒掉了。艾灸戒烟，应该极少人有听过，艾灸穴位有戒烟的功效，下面就为大家介绍介绍艾灸戒烟法，健康的戒烟方法，希望可以帮助大家，尤其是吸烟的人，最好把烟戒掉，以保证自己的身体健康。

　　灸法能抑制烟瘾，并能消除或减轻戒烟后出现的 ，例如头痛、嗜睡、注意力不集中、、烦躁不安等。

　　【取穴】列缺戒烟穴(列缺与阳溪之间)肺俞心俞

　　艾灸戒烟方法：

　　1.艾条温和灸：每次灸分钟，每日次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

　　2.瘢痕灸：肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　.艾炷隔姜灸：每次灸壮，每日次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。

　　吸烟的危害很多，不仅对自己有危害，对身边的人也有危害，戒烟不容易，而艾灸可以让你轻松的戒烟，希望大家可以看一看，利用艾灸轻松戒烟，不要再等了，赶紧行动吧，为了自己的身体健康，一定要试一试。

　　温通经脉、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温补益气，回阳固脱、预防病痛，保健强身。