中医美白

中医美白:中医药膳美容养颜

一、菊花猪肝汤　　材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克　　做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。　　菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。　　二、红花山楂糕　　材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克　　做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。　　红花山楂糕有活血生津的功效，而秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还能起到开胃消食的作用。　　三、桃仁百合燕麦粥　　材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克　　做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。　　桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。　　四、桑椹红花饮　　材料：桑葚子20克、红花10克　　做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。　　桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。　　：晒黑了中医教你怎样白回来　　解读中医美容秘方