具体方法如下减肥

摘要：具体方法如下：从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到太阳穴上轻轻进行刮痧。可以事先在这些穴位上涂抹一些风油精或是药油。也可采用熟菜油或者橄榄油等。

寒包火 型感冒是表寒里热感冒，究其原因，首先是身体由于遭受 寒气 的侵袭，引起重感冒，有的还伴有高热。由于体内的 火 与外部的寒气交织在一起，导致感冒迁延不愈。

寒包火 型感冒的主要的症状表现为：发热、恶寒、甚至高热寒战，鼻塞流涕，咽疼，头疼，周身尽疼，，黄，尿赤便秘，舌红苔黄，脉浮数。治疗原则为散表寒、清里热。在治疗方面除了可以在方药上可采用清里热的外，采用中医的治疗方案效果是非常不错的。

治 寒包火 型感冒，可以在以下几个穴位上进行刮痧治疗，每天1次（每次力度不可过重），效果较好。

具体方法如下：从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到太阳穴上轻轻进行刮痧。可以事先在这些穴位上涂抹一些风油精或是药油。也可采用熟菜油或者橄榄油等。

具体穴位如下：

定喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。刮定喘穴可止咳平喘，通宣理肺，对支气管，百日咳都有一定功效。

解表散寒，宣肺止咳，清热解毒。用于感冒、头痛发烧，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢体酸痛等症，亦可作防治流感常备药。

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