十二级痛分别是什么减肥

十二级痛分别是什么

文章导读 每个人一生中都会经历各种疼痛，比如皮肤擦伤、牙齿蛀牙时会出现不同程度的痛。在医学上，根据人体感受到的疼痛程度的不同，把疼痛分为了十二种不同级别的疼痛。其中最难以忍受的是母亲分娩时的疼痛，医学上将它称为地十二级疼痛。第十二级疼痛是常人难以承受得到，那么十二级疼痛分别是什么呢？

医学上把人体能感受到的疼痛等级划分出了12个级别：

第一级是不经意间如蚊虫叮咬般的痛。

第二级是忽然间注意到的疼痛，如打麻药时的痛

第三极是非常微弱的痛，像=被笔尖扎到一样

第四级被手掌打过一样的痛

第五级较轻级别的痛，像是脚磕在床边的痛。

第六级是中度级别的痛，像是肠胃炎和拉肚子时候的痛。

第七级是较为强烈的痛，像是被人用力挥棒球棍打的痛

第八级是剧烈的疼痛，如女性的痛经时候的痛。

第九级是.非常强烈的痛，如颈肩腰腿痛、神经痛。

第十级是.比较严重的痛，如手指被割断时候的痛。

第十一级是最为剧烈的痛，如阑尾炎和内脏痛。

第十二级是难以忍受的痛，如母亲分娩时额疼痛。

可见，孕妇顺产分娩的时候是有多么痛苦，所从说从鬼门关里走管一圈也不为过。顺产分娩时候的疼痛是人这一辈子都不会忘记的疼痛。是长时间的一种撕心裂肺的痛苦。因此，从其他周围的女性那里听说过顺产十几个小时的疼痛之后，有很多年轻的女性都对分娩有着一种害怕于畏惧的感觉。

但是相对于亚洲的普遍的女性，欧美的成年女性在分娩的疼痛问题上就轻松了许多。是因为欧美的女性相对来说身体的素质比较好，心态也比较放松与积极一些。因此，我们可以从中找到一些规律，从而在一定的程度上减轻顺产时的痛苦。

1、合理饮食，控制体重：孕妈妈要多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食物。

2、坚持锻炼：适度的运动，增加自己的运动量，从而强健自己的体魄。孕妇们可以经常到公园走走，呼吸一下清新的空气。

3、保持愉快的心情：紧张与焦虑会让孕妇更加的紧张，从而使疼痛感更明显，孕妇可以转移自己的注意力，同时保持自己愉快的心情。

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