慢性咽炎的食疗方，赶紧收藏啦！

摘要：本身存在慢性支气管炎，食道炎，支气管哮喘，内分泌系统失调等疾病的人群，也是慢性咽炎易发人群。本身体质较差，所以容易被细菌感染。

很多咽炎患者总觉得咽部有干痒、发胀、堵塞，仿佛有什么东西卡在咽喉部，咽不下又吐不出。慢性咽炎病因较复杂，日常生活中极易忽略，因此病程时间较长，治疗方面也存在一定难度，一旦受到不良刺激又容易复发。

那么引起慢性咽炎的原因究竟有哪些？应如何治疗呢？下面由固生堂中医内科专家王禹医生为大家科普一下慢性咽炎相关知识。

抽烟是引起慢性咽炎的重要因素

以下原因容易引起慢性咽炎：

1.呼吸道问题

慢性咽炎大多是因为空气质量不佳引起的呼吸道问题，城市中的粉尘与有害气体刺激，以及二手烟是造成慢性咽炎的主要原因之一。

2.不良生活习惯

嗜好烟酒，喜食煎炸辛辣食物，经常熬夜、失眠、夜生活频繁者容易患本病。

.自身体质偏弱

本身存在慢性支气管炎，食道炎，支气管哮喘，内分泌系统失调等疾病的人群，也是慢性咽炎易发人群。本身体质较差，所以容易被细菌感染。

4.急性咽炎反复发作

急性咽炎反复发作，患者出现感冒、发热甚至高热的症状，由于治愈不及时、效果不佳，最后转变为慢性咽炎。

5.讲话过多

讲话过多，水分补充不足。说话多了口干舌燥，应补充水分，少量多次饮水比一次大量喝水更能滋润喉咙。

感冒、慢性咽炎，别傻傻分不清楚

咽炎高发期，慢性咽炎的症状很容易和感冒引起的相混淆。那该如何区分呢？王禹医生表示可以根据症状来区别。

感冒引起的咽喉痛、有、浑身酸疼，以及四肢骨节酸痛等全身症状出现。而慢性咽炎全身症状均不明显，主要表现为咽部不适感、异物感、灼热感或刺激感，伴随咳嗽和恶心。

改善慢性咽炎，中医有妙招

说起慢性咽炎的治疗，王禹医生谈到，西医一般是考虑用消炎药，中医则从整体观出发，对病人病情进行辩证论治，从根本上去治疗慢性咽炎，不但缓解慢性咽炎的症状，更是解决慢性咽炎的根本。

三伏贴疗法

贴三伏贴在一定程度上可以有效防止慢性咽炎，一般敷贴大椎、天枢、膻中、肩胛骨等穴位。另外，贴三伏贴要有时间和次数，需要坚持三年以上，每年三次一个疗程。

但要注意的是，对于本身体质偏寒，患有肺寒症、脾胃症造成的肺气不足的慢性咽炎，以及肺的阴虚内热患者，敷贴三伏贴效果欠佳。

食疗方

除了贴三伏贴可以有效防止慢性咽炎的症状外，王禹医生给出了以下食疗方。

适合：咽干、大便干结者。

材料：沙参20克，麦冬20克，玉竹20克，生地20克。

做法：加清水4碗，煎成2碗，分数次当茶饮用。可起到养阴清热的作用。

沙参麦冬汤

适合：咽干，伴胃不好、食欲不佳者。

材料：麦冬 0克，百合 0克，蜜枣 个，米50克，煮成稀饭。可养阴利咽和胃。

麦冬粥

适合：适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。

材料：银耳10克，北沙参10克。

做法：加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。

银耳沙参鸡蛋饮

如何预防慢性咽炎反复发作？

王禹医生表示，慢性咽炎重在预防，预防需要做到以下事项：

1.晚上睡觉避免张口呼吸，以至嗓子变干，进而加重慢性咽炎的症状。

2.多喝水，合理用嗓，避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。

.注意饮食及口腔卫生。主张清淡饮食，少吃辛辣、油腻、寒性食物。

4.少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活。

5.适量运动。找富含氧离子或者污染较少的地方，进行，增加心肺的功能。

养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽等症。

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