儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
中医丰胸 2019年09月12日 浏览:3 次
早餐在家做不仅营养还卫生,我经常在家里给宝宝以及家人做点营养早餐,今天做的早餐是-中种紫薯奶香土司,奶香味十足,土司软乎乎超好吃。
【中种紫薯奶香土司】
【主料】
高筋面粉 10g、牛奶140g
【辅料】
黄油20g、盐1g、糖适量、鸡蛋1个、紫薯馅适量、酵母4g
【做法】
1.准备中种面团,把250g面粉、酵母4g、牛奶140g放入面包机和面20分钟
2.用保鲜膜封口放入冰箱冷藏一夜
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
.冷藏发酵好的面团撕成小块,再放入辅料中除黄油和紫薯外的材料,和面20分钟
4.放入黄油,再和面 0分钟
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
5.放入烤箱进行发酵
6.发好的面团
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
7.排气后擀成长方形
8.中间放上紫薯馅
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
9.两边往中间包起来
10.擀开再撒上紫薯
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
11.卷起
12.放入烤箱发酵
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
1 .发好后涂上蛋液,撒上芝麻
14.烤箱预热,最底层上下火180度 0分钟,上色后盖锡纸
儿童营养早餐中种紫薯奶香土司
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