周末儿童开胃小吃椒盐鸡中翅

　　秋游的时候，给小朋友准备一些快餐吧，推荐这道椒盐鸡中翅，每吃一口椒盐特有的香味，十分的好吃不腻味，喜欢的朋友可以试试味道哦。

　　【周末儿童椒盐鸡中翅】

　　主料：鸡中翅400克、

　　辅料：油适量、盐15克、花椒25克、黄酒15毫升、生抽20毫升、生姜20克、

　　步骤：

　　椒盐鸡中翅的做法步骤1.备好花椒和盐

　　椒盐鸡中翅的做法步骤2.先把花椒用小火炒香

　　椒盐鸡中翅的做法步骤 .再把盐也炒至微微泛黄

　　椒盐鸡中翅的做法步4.把盐和花椒放入料理机内

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　　椒盐鸡中翅的做法步骤5.搅拌成细粉也就是椒盐粉

　　椒盐鸡中翅的做法步骤6.鸡中翅洗净后切成段

　　椒盐鸡中翅的做法步骤7.备好黄酒，椒盐粉，生姜片和生抽

　　椒盐鸡中翅的做法步骤8.把黄酒，生抽，生姜片一起加入的鸡翅里拌匀再加入一茶匙椒盐粉拌匀

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　　椒盐鸡中翅的做法步骤9.空气炸锅200度预热5分钟后炸蓝里刷上一些油

　　椒盐鸡中翅的做法步骤10.再把鸡翅加入

　　椒盐鸡中翅的做法步骤11.放入炸锅内，先炸10分钟

　　椒盐鸡中翅的做法步骤12.之后取出把鸡翅翻面

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　　椒盐鸡中翅的做法步骤1 .再炸5分钟后取出

　　椒盐鸡中翅的做法步骤14.趁热吃

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　　鸡翅的食用效果

　　1.强身健体

　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　2.提高免疫力

　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、、产后乳少、消渴、水肿等症状。

　　.补肾精

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　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

　　4.美容

　　鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

　　鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

　　谁应该阅读《周末儿童开胃小吃椒盐鸡中翅》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《周末儿童开胃小吃椒盐鸡中翅》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《周末儿童开胃小吃椒盐鸡中翅》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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