别用内疚法来让孩子运动

　　本文导读： 一项新研究表明，试图通过让孩子“内疚”来让孩子投入到运动中可能没有效果。 佐治亚大学的研究人员发现，如果中学生感到自己不能控制自己的运动选择权，或感受到父母让他们进行更多运动的压力，这些中学生进行体育运动的可能性更低。 研究人员说，认为自己可以作出关于体育活动决定的孩子更可能将自己当成运动者，因此更可能进行体育运动。 这提出了一个问题：“我们是否让这些孩子处于珍惜和享受体育运动行为的情境

　　一项新研究表明，试图通过让孩子“内疚”来让孩子投入到运动中可能没有效果。

　　佐治亚大学的研究人员发现，如果中学生感到自己不能控制自己的运动选择权，或感受到父母让他们进行更多运动的压力，这些中学生进行体育运动的可能性更低。

　　研究人员说，认为自己可以作出关于体育活动决定的孩子更可能将自己当成运动者，因此更可能进行体育运动。

　　这提出了一个问题：“我们是否让这些孩子处于珍惜和享受体育运动行为的情境中？”主要作者、运动机能学教授罗德·迪氏曼在大学的一篇稿中说道。

　　作者在《Medicine Science in Sports Exercise》九月版中指出，儿童的活动水平通常在五、六年级下降50％。

　　迪氏曼及其同事说，他们正在寻找办法，以帮助更多的孩子认为自己是运动者。

　　“就像那些被音乐和艺术所吸引的孩子一样，有些孩子受体育锻炼所吸引。但是你所希望的是拉拢那些本不受体育运动所吸引的孩子投入运动中。”迪氏曼说。

　　他说，首先，家长和老师不应该让孩子感到不进行体育运动的内疚感。

　　“最好的办法是让他们感到好玩而去进行（体育运动）。这是说，存在内在动机的孩子进行体育运动的积极性搞过那些没有内在动机的孩子。”迪氏曼总结道。