控制高热量食品精神病人的饮食疗养容易

控制高热量食品 精神病人的饮食疗养

现代人不管是小孩还是大人，压力都比较大，小孩子主要是学习压力大，家长的期望比较高，各种补习班兴趣班压得喘不过气来，大人主要是工作压力大，工作强度大，还是就是社会变化快，竞争大，这就导致很多人容易患上精神病，精神病人的自控力较差，精神病人的进食缺乏自控，容易造成暴饮暴食或营养不良，很多疾病在治疗过程中都是需要注意饮食的，精神病也不例外，本文将会介绍精神病人的饮食疗养。

控制食量

精神病人的进食缺乏自控能力，容易造成暴饮暴食或营养不良。忌食带刺、带骨的鱼忌食带刺、带骨的鱼（可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等），忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

戒烟

如果病人在患精神病的同时还有吸烟习惯，应尽早戒除。因为吸烟能够导致神经系统兴奋，刺激病情发作，其次吸烟有害健康，对消化、呼吸、心脑血管系统均有损伤。

戒酒

酒对病人的影响也是不可忽视的，酒精会麻醉大脑，刺激病人，诱发或加重病人的病情。因此，患者应该禁止饮酒。

封单的数量已接近暴风科技一半的流通盘 控制高热量饮食

精神病患者比较喜欢高热量食物，有专家指出，胡乱摄入热量比限制性摄入热量更增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆能力，况且精神病病人缺乏锻炼，加上药物副反应，很容易导致肥胖、高血压和糖尿病的发生，因此精神病病人应该控制高热量食物的摄取。

多吃水果蔬菜

切忌随意进补，如人参、鹿茸。新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用。抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

控制食盐

长期进食过咸的食物会导致病人的血压过高，加重精神病病情。美味的食物可以让人胃口大开，增进食欲，有助于病人的进食。但需注意，精神病病人应食高维生素、高蛋白、清淡的食物。

多吃海产品

民间不少人认为精神病患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有-3脂肪酸，-3脂肪酸参加磷脂膜合成，食之对精神分裂症有益无害。

少吃刺激性很强的食物

尽力减少服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神病病人应该更要注意。

多吃奶制品

精神病病人尽量不要食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒。奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等，促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87％，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神疾病患者食用。

以上就是精神病人的饮食疗养，一定要注意督促控制饮食，一定也要及时就医，争取早日康复。