气滞血瘀型肥胖患者利用中医如何减肥

　　摘要：减肥食物：橙子、桔皮、桔子、香橼、刀豆、华手、养麦、茴香、山楂、茄子、高粱米、白萝卜、茉莉花、酒、醋等。

　　肥胖自古以来除了唐朝女子之外所有人都对它深痛欲绝，早在古代，中医对肥胖就有相关的记载，中医认为肥胖的原因和 湿、、虚 有关，体质不同引发肥胖的情况不同。中医可以根据患者的体质和肥胖原因来制定相关的方案，那么气滞血瘀型肥胖患者利用中医如何减肥？下面是详细的介绍。

　　具体症状：气滞血瘀多是长久肥胖患者的体形。气滞血瘀肥胖患者不仅胃脘痞满还两胁胀满。同时气滞血瘀肥胖患者容易口干舌燥，脾气暴躁，容易生气。质暗有瘀斑、脉弦数或细弦。经常感觉头晕目眩而且有头晕的问题。如果是女性还有不调或者闭经的症状。

　　保健原则：活血化瘀、理气疏肝。

　　减肥食物：橙子、桔皮、桔子、香橼、刀豆、华手、养麦、茴香、山楂、茄子、高粱米、白萝卜、茉莉花、酒、醋等。

　　饮食选择：平时可以多喝白萝卜汤、茉莉花茶、山楂饮、三花减肥茶、健身醋，也可以多食用凉拌佛手、蒜泥茄子、养麦面等等。

　　中医治疗：气滞血瘀型肥胖患者每天三阴交、足三里、血海等穴，二十分钟后感觉酸胀感即可停止。平时也可以准备10克菊花、实物克草决明子和15克生山楂片，将它们放在锅中等到水开之后即可饮用。这一药茶对气滞血瘀型肥胖患者有很好的效果，不仅能降脂减肥还可以活血化瘀。

　　滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。