按摩小拇指可预防疾病

摘要：如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。 小拇指外侧有一个穴位，被叫做，明目穴，按摩这个穴位可以治疗白内障老花眼等眼部疾病。

如果你是一位中医理疗养生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先点压按摩这个小拇指，治疗相关疾病能够事半功倍，缩短疗程。

小拇指的独特养生功效

也是常用的几种的秘密武器之一，其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用，像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用。

在连太极拳里面，最讲究的就是 松 了，小拇指就是松很关键的一个地方，所以太极拳常说 脚下阴阳变，手上不着力 。

所谓 手上不着力 ，就是太极运动修炼中对 松小指 运之于掌，通之于指 的要求。

因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由 小指 来调度与支配，小拇指一松，其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。

在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。

还有中国的道家也是有锻炼小拇指的方法，都是为了这个目的。

总结：小编给大家介绍的这些位置都是对身体健康很重的地方，在按摩养生方面也是很重要的。经常按摩这些地方可以治疗很多种疾病，还能提高身体免疫力，增强体质。

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