坐着提东西居然是最损坏腰椎的！

摘要：腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。 腰椎疾病预防症状

1、脚底发麻。脚底发麻是许多中老年人常有的症状，脚底发麻最常见的是腰骶部脊神经受压。对于一些中老年人来说，长期站立或者久坐，他们的腰椎常常处于沉重状态，很容易使得腰椎受压，压迫神经根以后可能会引起脚底的麻木。这就有可能与腰有关联，或者是腰椎管狭窄、腰椎滑脱甚至是脊柱肿瘤在作祟。

2、膝关节肿胀疼痛。早期膝关节炎患者的膝关节会疼痛、肿胀、活动受限。很多人膝盖不舒服就盯着膝盖看，却不知源头可能不在膝盖上，而在腰椎上。

、下肢发凉。腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉，因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发凉。

4、间歇性跛行。如果久站或行走后出现下肢疼痛、麻木、乏力等症状，这可能是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行。

腰椎病的危害有哪些？

1、腰椎滑落。因退行性变、外伤或先天因素等而使腰椎椎体与椎弓根或小关节突骨质连续性中断者，称为腰椎峡部崩裂；椎骨出现变位致使连续性延长，以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者，称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。

2、椎管狭窄。常诉为下腰及骶部痛，站立行走时重，坐位或侧卧屈髋时轻。腿痛乃因腰骶部部神经根受压所致，常累及两侧，较椎间盘突出者轻，常不加重。马尾神经性间歇性跛行，但安静时无症状，短距离行走仅出现腰痛无力及知觉消失，当安静后(中立或蹲坐)则症状又消失。

、腰椎结核。该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。

4、腰椎病晚期可造成肢体残疾、瘫痪。

腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。

腰椎治疗方法

几乎所有人都会存在这一个错误的观点：拍片出来是腰间盘突出就认为是因为突出了才会痛，但其实不然。人活了这几十年，骨骼一定有或多或少的变形，不是说只要你的腰椎和标本长得不一样，你就会腰疼，会坐骨神经疼。如果只是骨头的问题，那为何那么多人做了腰椎间盘突出的手术以后，还是腰痛呢？有的甚至痛的更厉害？答案很清楚了 骨头手术并没有治本。而且，如果手术质量不高，还容易引起新的瘀血证，所以很多人手术后，腰更疼。

腰腿疼痛并不是因为腰椎长得不好了而导致的，而是因为经脉不通，寒凝或是其他。所以只要疏通经络，让气血得以运行就可以解决腰痛问题。

如前几天医馆新来一位典型的腰间盘突出引发的。

患者：邓先生，四十多岁

诊断：腰痛、椎间盘突出、继发坐骨神经痛

取穴：肾腧，华佗夹脊、秩边、环跳、委中承山昆仑、阳陵泉、悬钟等穴

邓先生身体素质整体还好，起初是腰痛，很多年了腰部都处于不舒服状态，但因没多注意，延生到小腿发麻。后面情况爆发了，腰痛到受不了，来到恒顺堂医馆治疗，王医生诊断说是由腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛，导致下肢腿酸麻。第一次扎针后，感觉很好，轻松了很多。接来下每天过来治疗，恢复情况很可观。因为是多年所积累下来的，所以结束后，平时也要做注意保养，避免对腰椎有损伤的动作及活动。

可以加强局部的血液循环，促使受损伤的神经恢复正常的功能，而且不复发。

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