小花卷的拧法大全减肥

小花卷的拧法大全

文章导读 小花卷是很多家庭晚餐必备的食物，花卷的味道比馒头好很多，而且其中还会放入油以及蔬菜等其他食材，营养价值更高。花卷都是需要造型的，造型精致的花卷更美观，也更容易吸引人们的食欲，尤其是对小孩子们来说有着非常大的吸引力。那么，小花卷的拧法究竟是什么呢？

花卷的做法：

所需食材/厨具

主料：小麦粉(250克)

调料：清水(130克)酵母(2.5克)盐(小许)葱(20克)食用油(小许)

厨具：蒸锅

制作步骤

把所有材料准备好，清水加热至38度左右，加入酵母，搅拌均匀，把搅拌均匀的酵母水倒进面粉中，用筷子用筷子搅拌，使水和面充分融合，水面融合后用手把面和至三光（即手光、盆光、面光）。然后将和好的面团滚圆，盖上保鲜膜，静止发酵约45分钟左右（仅限于夏天，冬天要适当增长发酵时间），面团会发至2倍左右。

葱洗净沥干水，切成葱花备用，开始擀面了，在案板上洒上一些干粉，把发酵好的面团在案板上揉捏，把面团里面的空气挤出。再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片，在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油（我这回用的是猪油），再撒上一些盐并抹均匀，均匀地撒上葱花，由下至上地卷成长条，把卷好的面片切成10等份，然后两个上下叠加起来，在筷子上擦一点干粉，并放在面团的中间，用力压一压，然后取出筷子，漂亮的花卷就出来了，其它面团的依次压好，在蒸架上铺上一层油纸，把整好形的花卷进蒸架上，盖上盖子，静止15分钟，然后大火蒸15分钟，熄火后2--5分钟左右才能打开盖子。

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