【食疗药膳】榴莲壳猪骨汤，补血益气、滋润养阴，特别适合受痛经困扰的女性食用

摘要：榴莲肉性热，但榴莲壳却是败火良品。榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤是煲汤的好材料，榴莲壳煲的汤具有补血益气，滋润养阴的作用。

功效：

榴莲肉性热，但榴莲壳却是良品。榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤是煲汤的好材料，榴莲壳煲的汤具有益气，滋润养阴的作用。

注意事项：

榴莲一次吃太多容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起 上火 。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为 水果皇后 的山竹，它能够降伏 水果之王 的火气，保护身体不受损害。

【榴莲微百科】

《本草纲目》记载，榴莲 可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气 。榴莲果肉营养丰富，有 水果之王 的美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体、补气、壮阳、温暖身体。

榴莲性热，可以活血散寒，，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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