秋冬最补血的四大食疗方

　　阿胶补血食疗1--阿胶鸡蛋汤

　　将阿胶小碎块克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

　　阿胶补血食疗2--阿胶蜜枣炖鸡

　　从整片阿胶中取出阿胶15克砸成小块，加上蜜枣1颗、鸡肉50克，放入炖盅内，加水到炖盅的 /4满，接着隔水炖一小时，一个星期喝2- 次。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。