中医养生保健食疗陈皮粥和胃理气

　　本文导读：中医养生保健食疗陈皮粥具有和胃理气的功效，适用于脾胃亏虚、脘腹胀满、胁肋疼痛、嗳气频作、食欲缺乏、恶心呕吐、胸膈满闷等。陈皮粥怎么做?具体方法如下： 中医养生保健食疗陈皮粥具有和胃理气的功效，适用于脾胃亏虚、脘腹胀满、胁肋疼痛、嗳气频作、食欲缺乏、恶心呕吐、胸膈满闷等。陈皮粥怎么做?具体方法如下：

　　【原料】 片，大米60克，蜂蜜适量。

　　【做法】

　　1、陈皮洗净，泡软;大米淘净。

　　2、锅置火上，倒入适量清水烧开，下入大米和陈皮，再次烧开后转小火煮成米粒熟烂的稀粥。将粥离火，凉至温热，加蜂蜜搅拌均匀即可。了解更多资讯关注（崇华中医全球云平台号：chzyypt)