香蕉紫薯吐司卷的做法

　　文章导读健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，香蕉紫薯吐司卷的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

　　1、准备 个紫薯，把紫薯洗干净。

　　2、把紫薯切成片，放在蒸锅，蒸锅里放些水。

　　、盖上蒸锅盖，蒸12分钟，蒸烂乎关火。把紫薯拿出来。

　　4、把紫薯扒皮，瓤放在小盆里。

　　5、用擀面杖擀成紫薯泥。

　　6、因为紫薯泥比较干，加入100ml纯牛奶。

　　7、拿出面包片，把周围四个边切掉。

　　8、拿出擀面杖把面包片擀薄。

　　9、把扒好的香蕉，用菜刀切掉头和尾。

　　10、把面包皮上用勺子均匀涂上紫薯泥。

　　11、把香蕉放在涂好紫薯泥的包片上。因为这个香蕉一头很弯，所以切一头。

　　12、把面包片卷起来。

　　1 、用菜刀掌握好间距切好。这就是成品图，想吃吗?

　　吃在我们生活中占据着重要的位置，香蕉紫薯吐司卷的做法很容易，同时还可以为我们提供诸多营养，值得推荐。