姨妈来时用生姜搭配它一起，竟然排污养颜还美肤！

摘要：干姜10克，大枣、红糖各 0克。将前两味洗净干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤吃大枣。温经散寒缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

1、红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点，这样有利于。

2、当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，止痛，润肠通便的作用。

、姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各 0克。将前两味洗净干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤吃大枣。温经散寒缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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