浓香营养

1、备好原料。

2、南瓜洗净，去皮去瓤，切薄块，蒸熟，锅上汽后大概蒸6分钟。

、南瓜晾凉后，加水，料理机打成蓉。如果有料理棒，可以不用晾凉。这种料理机是不适合料理高温食品的。

4、南瓜蓉倒入锅中，边煮边不停的搅动，煮开加入淡奶油，糖，搅拌均匀，关火。

5、成品，非常美味，淡淡的甜味和奶油味。宝宝和妈妈都会喜欢！

小窍门：

糖和奶油的量可以自行调整，这个糖的量运用的恰到好处，不是很甜，味道正好！

1.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。 .有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力，脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖，健全宝宝的骨骼发育。

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