一颗小小的无花果竟然是润肺止咳的首选

摘要：进入冬季后，天气开始变得干燥，空气中含水量降低。中医认为，冬季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，表现为鼻咽干燥、干咳少痰等，此时用无花果来调理再合适不过了。 20世纪80年代初，国内外医药专家、营养保健专家对无花果的药用价值开始研究，据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，因此还被授予 21世纪人类健康的守护神 的美誉

今天，小编就给大家说说无花果的6大功效，解析一下无花果的上位史！

认为，无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。

1清热润肺

进入冬季后，天气开始变得干燥，空气中含水量降低。中医认为，冬季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，表现为鼻咽干燥、干咳少等，此时用无花果来调理再合适不过了。

尤其是在雾霾天，人们容易出现喉咙不适、、气管炎等问题。这时别犹豫，来碗无花果瘦肉汤吧。

做法：取无花果4个、猪瘦肉250克，煮汤调味服食即可。

此汤有润肺益气的功效，对调理阴虚肺燥、喉部干痛的效果极佳。

2润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

做法：无花果5~7枚，青果10克，一同水煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一日数次。

此茶具有清热利咽、消肿止痛的功效，适用于咽喉刺痛、肠燥便秘等不适症状。

通经下乳

无花果还具有健脾益气、养血通乳之功。

做法：选取无花果8个、猪蹄200克，炖服。

此汤适用于产后气虚血亏，以致乳汁不下或无乳的人群食用。

4、降血脂

无花果所含的脂肪酶及水解酶有降低血脂、分解血脂的效用，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。而无花果水提取液，则具有降低的作用。

做法：选取无花果15克、枸杞10克，加水煎沸，代茶饮，最后嚼服无花果及枸杞。

5熏洗外痔

中医认为，无花果叶有 清湿热、解疮毒、消肿止痛 的功效。

做法：取鲜无花果叶8片（或用干叶100克），洗净加水 000毫升，大火煮沸后再改用小火煎5分钟即可；先用热水熏蒸，当温度适宜时再擦洗患处，每次擦洗15~20分钟，每日2~ 次，连用5天为一疗程。

对缓解痔疮（尤其是外痔）引起的红肿、疼痛有良效。

无花果既可鲜食，又可加工成果酱、茶饮和果干。如果将其切片，与肉同炒或配火腿、冬菇烧汤，则成佳肴。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果饮品具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。

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