主要有利咽通淋牛

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“秋葵对增强人体免疫力有一定的帮助。主要有利咽、通淋，下乳还有调经等功效。 还可治疗咽喉的肿痛和小便淋涩，也可预防糖尿病，并且起到保护胃黏膜的作用。”

食材明细

主料 秋葵 5个

辅料 大蒜 1个 蒸鱼豉油 1勺

咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度

白灼秋葵的做法步骤

1

准备、秋葵洗净去掉根部。

2

下入开水锅中加入少量盐。

3

食用油烫煮3分钟左右。

4

大蒜切末。

5

捞出秋葵沥干水分对半切开。

6

放入盘中。

7

锅中倒入适量油、下入蒜末炒香。

8

下入蒸鱼豉油拌匀。

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淋在上面、非常好吃