怀孕可以吃红豆糖水吗

怀孕可以吃红豆糖水吗

文章导读 红豆是一种营养价值很高的食材，不仅可以补血，而且还可以用于消肿利尿。红豆一般用于熬粥，除此之外，还可以煲成糖水。红豆糖水口感香甜，还具有一定的养胃的效果，很多女性都会喝红豆糖水来调养身体。但是，并不是所有时候都可以喝红豆糖水。那么，怀孕可以喝红豆糖水吗？

怀孕能喝红豆糖水吗

红豆是很有营养的一种食物，多食用红豆对补血利尿等都有好处。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。但同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量，一次性不宜过多，此外若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤。

红豆汤的做法

1、晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用。

2、煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水。

3、放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经破皮开花，汤汁浑浊，已经熟烂了。

4、吃的时候可以再开火加热至温热，加红糖调味即可。红糖可以使汤的颜色更红更好看。加白糖、冰糖或蜂蜜都可，只是颜色淡些。

以上分享了怀孕是否能喝红豆糖水。孕妇在孕期多喝红豆糖水对身体有着很好的作用，但如果孕妇患有妊娠糖尿病的话建议少喝，或者是喝的时候不要放糖，但不放糖会影响口感哦。