痛风患者在饮食上应该注意什么

痛风患者在饮食上应该注意什么

痛风患者其实有时候是很痛苦的，因为无论是下雨还是潮湿他们都有很多的反应的，中医认为痛风这种疾病一定要注意日常饮食的问题的，如果没有注意的话可能会加重病情的，那么痛风患者饮食注意什么呢？

菠菜是碱性食物痛风患者不可以乱吃

很多痛风患者认为菠菜是他们可以食用的蔬菜，菠菜虽然是碱性食品

，可是含有大量的草酸容易和体内生成草酸钙，菠菜也是患者反馈，很容易引起复发的食物之一。雌性红萝卜就不会出现这样问题，她是基本上不含草酸的蔬菜，更是强碱性食品，有迅速缓解痛风疼痛，降尿酸的功效。很多痛风患者认为菠菜是他们可以食用的蔬菜

痛风患者不可大量和牛奶和矿泉水

痛风患者肝肾代谢不好，很容易伴发结石，所以痛风饮食禁忌中应该避免食用可能会导致肾结石的食品。体内的钙如果过多很容易与草酸结合，生成草酸钙沉淀。草酸钙是肾结石的主要成份。保证每天必需的钙摄入是正确的，可是为了追求碱性食品而大量喝牛奶和矿泉水容易形成肾结石、胆结石、尿路结石。

而矿泉水含有钙也比较多，应该避免直接大量饮用，简单的办法是煮沸，并多煮一会儿，可将钙镁离子转化为锅垢除掉。

如果认为只要不吃肉痛风不会再犯的话大错特错了。

一些痛风患者认为，日常只要不吃肉的话，痛风慢慢的就会好了，这种看法是错误的，因为长期不吃头就会是我们身体的各个器官得不到充足的营养，，嘌呤代谢能力也会随着下降。这就是为什么有的痛风患者最后连吃青菜都会复发的原因。即使吃肉也要食用瘦肉，而且要用水煮过后去汤食用。

盲目补充B族维生素

很多痛风病饮食中出现B族维生素。实际上这是不科学的。很多药品具有影响尿酸排泄的作用：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林。所以痛风饮食菜单中，不应该包括大量服用B族维生素，目前已经有患者反馈，因使用维生素B族注射液引起复发，停止注射则痛风停止发作。

痛风是一种很难受的疾病，我们想要身体赶紧改善，除了吃药还要关注的就是痛风患者饮食注意什么，这样双管齐下疾病才会恢复的更快。