王菲谢霆锋在经历了多年后近日高调复合

王菲方法一：肚皮舞

肚皮舞阿拉伯原名为 RaksSharki 意指东方之舞，因此又称 东方舞蹈 。它是一种有氧运动，能够让人在运动中，向体内不断的运输大量的氧气，同时有效伸缩肌肉和强化肌肉，而且还能让腹部进行激烈的抖动，让腰部和臀部的赘肉得到大量的消耗，天后在生活中就非常喜欢练习肚皮舞，难怪现在已经年过四十腹部也依然扁平、富有弹性。

王菲减肥方法二：瑜伽

王菲一直以来都有种与世无争的淡雅气质，相信这样跟她喜爱练瑜伽有很大关系吧，瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，能够减压养心，释放身心，全身舒畅，保持心绪平静，让人更加的修心养性，同时还能够增加血液循环，促进新陈代谢，修复受损组织，消耗多余的脂肪，让身体更加健康，身材更加完美。

王菲减肥方法三：健身运动

作为艺人保持完美的曲线也算是工作的一部分，而健身运动也是各种各样的，天后个人就比较喜欢登山、长跑等运动，因为这些运动不仅能够促进身体的新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能，逐渐去掉体内过多的脂肪，达到最佳的瘦身目的。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。