坐在床上减肥

摘要：坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。

血痣是什么鬼？

血痣 ，听起来好吓人的，到底是什么东东？你留意过没，就是身上那些红红的像个血泡一样的痣！把它们叫做血痣，西医则称之为。一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破容易出血。就像下图里的这些东西。

血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。

血痣是肝胆病变前兆！

中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载： 血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。 ，所以血痣的成因，是 肝经怒火郁血 。

血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病！所以千万不可掉以轻心哦！

除痣防痣，多拍经络

痣的形成是一个持续的过程，很多人都会发现，原来没有痣的地方，后来会长出痣；原来只是一个小红点或者斑块，日久也会渐渐凸出来变成痣。极少数还会发生恶性增长，形成黑色素瘤或者皮肤癌。

因此，当我们发现自己的手腕处、颈部周围、面部或身体某个部位，有一个过了很久也没有自行消去的红点或黑痣，这是经络堵塞最明显的预兆。不妨先对照一下经络穴位图，找出它长在了哪条经络上，然后再敲打按揉这条经络，遇到痛点更是不可放过，这样不仅可能使斑块消退，还可以疏通经络。

即便是天生的痣，也可以减缓它增长的速度。其中，如果是黑色的痣，还应当注意防范风邪，不要穿得太薄太少；如果是红点，由于与肝郁、怒火有关，所以要保持心情愉悦，有什么郁闷的事情不要埋在心里，同时可以，刮出经络里的瘀血；而太田痣因为大部分与胎孕有关，所以孕妇要想生出白胖无瑕的孩子，也应当在孕期保持情绪稳定，这样气血才能和畅。

敲胆经

如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

推肝经

坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。

预防血痣，平常多调理

又回到那句老话，治病不如防病。平常多爱惜自己的身体一点，即便没发现血痣也应该经络常拍拍。

有条件的话多找美容师给你疏通下各条经络，保持经络的通畅，别等到血痣长满全身，脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等各种疾病进入晚期之后才想起来健康的重要。

有降低谷丙转氨酶，保护及促进肝细胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性迁延型肝炎和早期肝硬化等症。

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