老胃病应长期喝粥也伤胃

摘要：我们都说胃不好了喝点粥，不仅养胃还很好消化，我们也都知道胃病在与调理，关键在于饮食的调理，但是调理胃部疾病也要有度和适宜，营养均衡才会让肠胃更舒服。 胃不好要喝粥有误区：一些胃病患者为了缓解胃部不适会天天喝粥，认为好消化不伤胃，但是，粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

以前生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有喝粥养胃一说。但现在的生活水平大幅提高后，人们吃得好、吃得饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这类病人并不适宜喝粥养胃，粥是酸性的，继续粥，反而会火上浇油。

对于分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病发生的几率。更应该注意的是饮食要规律，油腻和刺激性的食物要尽量避免。平时对胃部进行按摩也能起到很好的作用。

温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气。

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