炎夏血压升高怎么办？中医给您支妙招

摘要：眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿大幅度移动，如有活动，动作宜缓慢，防止跌倒。 高血压是中老年群体常见的一种疾病，高血压尤其是晚期高血压对人体的损害是严重的，它的严重性在于，一旦造成损害，几乎是不可逆的。

中医认为高血压病常与情志失调、饮食失节、内伤虚损等有关。夏天高温炎热，内心烦躁，很容易引起血压升高，一定要注意护理。

百草益寿国医馆心血管疾病专家岳德俊大夫，高血压人群中，其中大多数高血压患者年过半百，治疗应该因证施治，效果最佳。

眩晕病证候多，因证施治是关键

岳大夫认为，在中医领域，原发性高血压属眩晕病，其常见症候包括以下几种：

肾气亏虚证：腰脊痠痛（外伤性除外），胫痠膝软和足跟痛，耳鸣或耳聋，心悸或气短，发脱或齿摇，夜尿频、尿后有余沥或失禁。舌淡苔白、脉沉细弱。

淤互结证：头如裹，胸闷，呕吐痰涎，胸痛（刺痛、痛有定处或拒按），脉络淤血，皮下淤斑，肢体麻木或偏瘫，口淡食少。舌胖苔腻脉滑，或舌质紫暗有淤斑淤点，脉涩。

肝火亢盛证：眩晕，头痛，急躁易怒、面红、目赤、口干、、便秘、溲赤。舌红苔黄，脉弦数。

阴虚阳亢证：腰酸，膝软，五心烦热，心悸，，耳鸣，健忘。舌红少苔，脉弦细而数。

岳大夫强调，临床上眩晕症常见症状包括眩晕、头痛、心悸气短、呕吐痰涎等，所以，除了作出相应护理措施外，中医耳穴埋豆、沐足等也有不错的缓解效果。

饮食起居做好，血压可平稳

岳大夫解析，眩晕症患者在治疗期间除遵从医嘱外，还应从生活起居、饮食、情志调理、功能锻炼等方面进行适当控制。

●生活起居

1.室内保持安静，舒适，空气新鲜，光线不宜过强。

2.眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿大幅度移动，如有活动，动作宜缓慢，防止跌倒。

.为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜，不宜从事高空作业。戒烟限酒。

●饮食指导

选择清淡、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

肾气亏虚证：饮食宜富营养，如甲鱼、淡菜、银耳等，忌食煎炸炙烤及辛辣烟酒。日常可以黑芝麻、核桃肉捣烂加适当蜂蜜调服。

痰淤互结证：少食肥甘厚腻、生冷荤腥。素体肥胖者适当控制饮食，高血压患者饮食不宜过饱，急性发作呕吐剧烈者暂时禁食，呕吐停止后可给予半流饮食。可配合，如荷叶粥等。

肝火亢盛证：饮食以清淡为主，宜食、淡菜、紫菜、芹菜等，禁食辛辣、油腻及过咸之品。

阴虚阳亢证：饮食宜清淡和富于营养、低盐，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、萝卜、海带、雪梨等，忌食辛辣烟酒、动物内脏等。可配合菊花泡水代茶饮。

滋肾，清肝，泻火。用于肝阳、肝火上炎所致头痛眩晕，目赤耳鸣，血压升高。

降尿酸最厉害的药

云南省特色植物药什么牌子好

云南生物谷药业怎么样

小儿食积发热特点

怎样治疗小儿积食发热

治疗小儿积食发热的方法