幸福快乐女性饮食健康避免早晨空腹乱吃依依不舍

女性饮食健康，避免早晨空腹乱吃

文章导读 早餐非常重要，它可以提升我们的能量，启动新陈代谢，还可以让我们不容易肥胖。只是隔了那麽长时间才进食，有些食40800物应该要避免，像是咖啡、辛辣食物、碳酸饮料等，它们会导致胃核载33吨。事发时酸分泌更多，引起胃溃疡。

一、早上空腹不能吃的食物

1、空腹服用药物

有些药物，像是抗生素，会刺激肠的内裡，和破坏胃的酸硷平衡，导致胃酸过多，引起胃溃疡。此外，在酸性环境中，抗生素被吸收得更快，因此比较无效果。