香辣鱿鱼花的做法

　　文章导读 人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，就来介绍一下香辣鱿鱼花这道菜的做法。

　　1.首先将鱿鱼处理干净，撕掉表面的黑膜。

　　2.然后在鱿鱼的表面，交差划上花刀，注意间隔均匀。

　　.辣椒洋葱洗净切块备用。

　　4.姜，蒜切碎备用。

　　5.锅内烧开水，加入适量姜片，料酒，倒入鱿鱼焯水，时间不用太长，鱿鱼花刚刚卷起来时立即捞出沥干水分。

　　6.锅里倒入少许油，把洋葱和辣椒一起炒至半熟状态，然后盛盘备用。

　　7.半熟的蔬菜。

　　8.锅里再加适量油，把姜蒜爆香。

　　9.然后加入鱿鱼花迅速翻炒，加入生抽，蚝油炒至入味。

　　10.鱿鱼炒片刻后，加入半熟的辣椒洋葱一起爆炒，加入适量盐调味，

　　11.继续迅翻炒一下，撒入少许胡椒粉拌匀既可。

　　12.成品图

　　也许你家中有人会做香辣鱿鱼花，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。