十个男人的补肾五汤

　　本文导读：补肾曾经成为众多男士养生的必修功课，随着加班熬夜等缘由，十个男人中有九个人是肾亏的。那么肾亏该怎样办呢？试试补肾的五汤吧。 如今各种补肾广告充满报纸版面及街头巷尾，在一片 男人要加油 、 补肾圣品 等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节拍加快的男人们总觉得本人 肾虚 。十个男人九个肾亏许多人常常以为肾脏是影响男性性功用的最主要器官，肾虚就会性功用不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实践上不是这样的。补肾不是一朝一夕的要循环渐进，那么男人补肾喝什么汤好？海参鸡丝汤：海参400g、竹丝鸡500g。先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。放入姜片，杞子红枣。再将切成小块的发泡海参加入。温中益气、补肾益精、滋阴养血，阴阳双补之品。杞子虫草百合炖肝汤：枸杞子 0克，冬虫夏草10克，百合50克。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝100克及调料适量，再煮约 0分钟即可，吃肝喝汤。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等。冬虫夏草淮山鸭汤：虫草15克，淮山20克，鸭1只。将鸭洗净和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加调料即可。每星期次。滋阴补肾，适用于肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等症。羊肉汤：羊肉400g羊骨1根。将羊骨斩成小段放入锅中，锅中水开将羊肉和羊骨捞出，用温水冲干净，羊肉切成片。锅中放足量水，放入羊肉，羊骨，姜片，胡椒粉，大火烧开，转小火炖至羊肉可以插入筷子，拿出稍凉一下，切成小块。重新放回锅中，继续炖40分钟左右。蘑菇海虾萝卜汤：白萝卜200g、蘑菇80g、海虾100g。准备好食材。萝卜去皮，洗净切块，蘑菇洗净切块，虾洗净。取小砂锅，放适量水，放下萝卜，加一点油，大火煮开，小火20分钟。放下蘑菇，大火煮开，小火5分钟。放入海虾，加料酒，姜，大火煮开5分钟。