立秋正是排毒好时候藏在你身边的解毒王

　　立秋正是排毒好时候，为什么这么说呢？过完一个酷暑，体内的湿气、气郁、上火等不能及时排出体外，存留在体内，对身体和精神会产生不良作用，这些都被称为称为 毒 ，它们会反馈在身体表面，带来直接的病迹。

　　心脏不好额头长痘，额头是心脏管辖的属地，心火旺盛，额头就会成为重灾区，一言不合就会出现很多痘痘。

　　吃苦排毒。首推莲子芯，它被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶或者煮粥，再加些生甘草，能增强心脏排毒功效。

　　失眠心悸当火毒停留于心，长时间无法排除时，夜里睡眠不会安稳，就会出现心悸，辗转反侧，失眠连连。