刮痧时应该注意什么问题

　　摘要：减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。 在日常生活中，有很多的人喜欢，不仅是男性，还是女性，都希望刮痧。因为刮痧有助于促进血液循环，还可以去除疲劳，但是，不要再刮痧后做一些不对于身体不利事情，要注意保暖，而且要注意刮痧时间，那么，刮痧时应该注意什么问题？

　　(1)刮痧注意保暖

　　者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　(2)注意刮痧时间

　　减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1 2种即可。

　　( )刮痧后饮用热水

　　减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进，加速代谢产物的排出。

　　(4)刮痧后洗浴的时间

　　减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约 小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　平时大家需要注意刮痧的一些手法，而且在日常生活中，要注意根据自己的体质，选择刮痧的方案，平时大家需要注意合理的进行调节，要注意刮痧的时间，刮痧后应该多喝热水，这样有助于促进血液循环，并且在日常生活中，也要综合进行保健。

　　活血祛瘀，消肿止痛的功效。用于跌打损伤，骨折筋伤，瘀滞肿痛，经闭痛经，产后瘀阻，胸腹刺痛，痈疽肿痛。